Entrenador Personal, Ex atleta de 100 y 60 metros y ex entrenador de atletismo, especializado en la preparación física de opositores de CNP, GC Y Policía Autonómica.

Durante los últimos años he trabajado ayudando a opositores de Policía Nacional, Guardia Civil, Policía Local y otros cuerpos a mejorar sus marcas físicas mediante una preparación estructurada, individualizada y basada en el seguimiento continuo.

Actualmente compagino la dirección de C21 Centro de Entrenamiento con la preparación física ONLINE de opositores, desarrollando el Método César Vázquez, una planificación de 12,9,6 y 3 meses diseñada para construir el rendimiento de forma progresiva, reducir el riesgo de lesión y llegar al momento de las pruebas en las mejores condiciones posibles.

Mi experiencia como deportista, entrenador y responsable de un centro de entrenamiento me ha permitido entender que los resultados no dependen únicamente de entrenar más, sino de entrenar con criterio, respetando cada fase del proceso y adaptando el trabajo a las necesidades reales de cada persona.

Mi objetivo es ayudar a cada opositor a desarrollar todo su potencial físico mediante un sistema basado en tres pilares:

-Método

-Seguimiento.

-Constancia